Нет в мире человека, который не хотел подольше оставаться молодым. Знакомое чувство – отражение в зеркале не совпадает с ожидаемым там. Взгляд на случайную фотографию вызывает огорчение: морщинки виднее, линия подбородка не четкая, пигментация. С возрастом кожа претерпевает изменения.
Факты и решения
Старение отменить невозможно. Выбор существует: замедлить этот процесс или оставить как идет. Возрастные изменения больше количественные, а не качественные. Постепенно уменьшается выработка гиалуроновой кислоты, базового увлажнителя кожи. Ближе к менопаузе, организм гормонов тоже не много.
Известны две утешительные новости. Первая – косметологи находят правильные решения по улучшению состояния кожи. Так, мезококтели являются катализаторами против старения. Регенерация закладывается в новые промышленные кремы.
Вторая новость: включить ресурс ежедневной личной борьбы с увяданием кожи. Для начала нужно правильно распределить труд и отдых. Путь красавиц заключается в полноценном сне, времени самостоятельного восстановления организма.
Труд выбирайте с удовольствием, без стрессов и курения. Эти страшные враги кожи ведут к кислородному голоданию и застою обменных процессов. Полезен здоровый образ жизни, занятия спортом. Не сложно начать с утренней зарядки и вечерних прогулок перед сном.
Очищение и увлажнение
Как уже говорилось, зрелая кожа становится суше, требует основательного очищения.
Польза будет от регулярного использования средств без салициловой кислоты и спирта:
- сметанки;
- кремы;
- бальзамы.
Сальные железы работают с меньшей нагрузкой. Поэтому продолжительный горячий душ смывает натуральную кожную смазку. Легкое чередование разных по температуре водных режимов принесет большую пользу и повышение тонуса. Для улучшения гидратации желательно после наносить масло для тела.
Хотя бы пару раз в неделю увлажнять кожу масками. Салоны тоже предлагают ряд процедур для водного баланса: обертывание, биоревитализацию, мезотерапию. Их посещение не всегда возможно. Линейка помогает проводить подобные курсы дома.
Солнцезащитные фильтры
Изменения кожи связаны с UV-повреждениями. Со временем выбирайте косметические средства с солнцезащитными фильтрами. Их нанесение защищает кожу от проявления пигментации. Выше индекс SPF – сильнее фильтр. Лучше действует показатель от 30 единиц.
Употребление правильных продуктов замедлит увядание изнутри:
- яркие фрукты и овощи содержат антиоксиданты, витаминами и полезные кислоты, элементы упругости, помощники в выработке коллагена;
- еда из сои – кладовая изофлавонов, помогают избежать истончения кожи; содержат соединения, подобные эстрогену;
- кисломолочные продукты запускают белковый обмен, основу эластичности кожи.
Помощь рукам
Шея и руки первыми выдают годы. Кожа шеи нежная, содержит мало кожного жира и в силу строения не удобна в уходе. Кисти тоже меняются. Вены выделяются. Между большим и указательным пальцем появляются морщинки. Нарушается пигментация, появляются пятна – хлоазмы.
Остановить возраст рук можно:
- частым нанесением питательного крема;
- работой по дому в резиновых перчатках;
- избегать переохлаждения и интенсивного загара.
Советы этой статьи помогут сохранять молодость и привлекательность десятками прожитых лет. Кожа заботливой красавицы сияет и в сорок и даже после шестидесяти. Удачи Вам!
Комментарии